Las lesiones y el dolor de espalda son las principales causas de ausentismo laboral, solicitudes de incapacidad y visitas a cl铆nicas de manejo del dolor. Hasta el 80 por ciento de los adultos experimentan dolor lumbar en alg煤n momento de sus vidas. Si usted ha sufrido una lesi贸n, visite a los especialistas mejor calificados en 51污漫. Nuestros m茅dicos se especializan en tratamientos avanzados para la parte baja, media y alta de la espalda. Ya sea que su dolor sea el resultado del envejecimiento, una mala mec谩nica corporal o un trauma, usted encontrar谩 opciones de tratamiento personalizadas que se adapten a su estilo de vida y a sus objetivos de recuperaci贸n.
El dolor de espalda puede ser agudo, lo que significa que dura seis semanas o menos, o puede ser cr贸nico, lo que significa que dura tres meses o m谩s. Uno de los aspectos frustrantes del tratamiento de las lesiones de espalda es la dificultad para identificar una causa exacta, por lo que vale la pena confiar en el mejor centro de lesiones de espalda de Nueva York.
Algunas causas comunes de lesiones de espalda incluyen:
- Discos abultados o rotos
- 颁颈谩迟颈肠补 o nervios pinzados que causan debilidad, entumecimiento y hormigueo que se irradian por la parte posterior de su pierna
- Un m煤sculo distendido o una distensi贸n de ligamentos por levantamiento repetitivo o movimientos inc贸modos
- 搁补诲颈肠耻濒辞辫补迟铆补 o la inflamaci贸n y compresi贸n de una ra铆z nerviosa espinal
- Osteoartritis que puede incluir el estrechamiento del espacio alrededor de la m茅dula espinal
- Espondilolistesis, una afecci贸n que provoca que las v茅rtebras de su columna lumbar se salgan de su lugar
- Irregularidades esquel茅ticas como escoliosis o una curvatura en la columna vertebral
- Osteoporosis o el debilitamiento de los huesos que componen su columna vertebral
- Traumatismos debido a ca铆das, accidentes, colisiones o golpes
Usted podr铆a tener un mayor riesgo de sufrir una lesi贸n de espalda si:
- Es mayor de 35 o 40 a帽os
- No hace ejercicio regularmente
- Est谩 embarazada
- Sufre de obesidad
- Tiene una enfermedad como artritis o c谩ncer
- Le han diagnosticado osteoporosis
- Levanta regularmente objetos pesados de forma incorrecta
- Lleva un estilo de vida principalmente sedentario
- Sufre de depresi贸n o ansiedad
- Fuma cigarrillos
- Tiene antecedentes personales o familiares de uso de esteroides, c谩ncer o consumo excesivo de drogas o alcohol
S铆ntomas que requieren tratamiento para una lesi贸n de espalda
Los s铆ntomas de una lesi贸n de espalda pueden desarrollarse lentamente con el tiempo u ocurrir repentinamente. Ya sea por el desgaste gradual o por una lesi贸n traum谩tica, se presentan ciertas caracter铆sticas comunes.
Informe a su m茅dico especialista en lesiones en Nueva York si experimenta:
- Dolor punzante o agudo en cualquier parte de su columna vertebral o que se irradia por uno o ambos brazos o piernas
- Dolor muscular que es sordo, pero constante
- Dolor que se intensifica al agacharse, caminar, levantar objetos o ponerse de pie
- Dolor que a menudo mejora al recostarse con los pies elevados
No espere para llamar a un m茅dico especialista en lesiones cerca de usted si necesita tratamiento para una lesi贸n de espalda porque est谩 experimentando:
- Dolor intenso de una lesi贸n en la parte baja de la espalda que no mejora con el reposo
- Problemas repentinos de intestino o vejiga
- Una fiebre acompa帽ada de dolor de espalda
- Dolor que se extiende a una o ambas piernas, o malestar que se irradia por debajo de las rodillas
- Una p茅rdida de peso inexplicable y notable
- Dolor acompa帽ado de hormigueo, entumecimiento o debilidad en una o ambas piernas o brazos
Opiniones de Pacientes
Diagn贸stico y opciones de tratamiento
Un especialista en dolor de espalda en Midtown realiza un examen f铆sico para determinar su rango de movilidad y la ubicaci贸n exacta y los s铆ntomas de su dolor. Realiza un historial m茅dico detallado para descartar posibles afecciones contribuyentes u originarias.
Su m茅dico especialista en manejo del dolor tambi茅n puede solicitar:
- An谩lisis de sangre para descartar infecciones
- Radiograf铆as, resonancia magn茅tica o tomograf铆a computarizada para buscar anomal铆as estructurales
- Una gammagraf铆a 贸sea para detectar afecciones de debilitamiento 贸seo
- Estudios nerviosos, como una electromiograf铆a o EMG
El tratamiento de lesiones en la parte baja, media y alta de la espalda comienza primero con los m茅todos m谩s conservadores y menos invasivos. El reposo adecuado, la aplicaci贸n de calor o hielo, los estiramientos suaves, la actividad ligera como caminar y los antiinflamatorios a menudo resuelven las preocupaciones por lesiones de espalda de leves a moderadas.
Si su dolor empeora o contin煤a despu茅s de varias semanas, otras opciones incluyen:
- Medicamentos, como relajantes musculares, medicamentos anticonvulsivos, analg茅sicos t贸picos, ciertos antidepresivos que tratan afecciones de dolor o, ocasionalmente, narc贸ticos
- Inyecciones en puntos gatillo
- Inyecciones epidurales de esteroides cervicales
- Inyecciones epidurales de esteroides lumbares
- Inyecciones epidurales de esteroides tor谩cicas
- Inyecciones en las facetas de la columna
- Ablaci贸n por radiofrecuencia
La cirug铆a es el 煤ltimo recurso, utilizada solo cuando su dolor es intenso e implacable. Su m茅dico solo recomienda la cirug铆a si su dolor parece progresar, junto con un debilitamiento general de sus m煤sculos y estructuras. Los m茅dicos de la mejor cl铆nica del dolor en NYC conf铆an en t茅cnicas de cirug铆a espinal m铆nimamente invasiva para minimizar el dolor y restaurar las funciones completas.
Para prevenir futuras lesiones de espalda, su m茅dico especialista en manejo del dolor puede aconsejarle que:
- Mantenga un peso saludable y una postura adecuada
- Incorpore t茅cnicas de levantamiento adecuadas junto con ejercicios de fortalecimiento y movimientos de flexibilidad para mantener los m煤sculos sanos y fuertes
- Haga ejercicio regularmente para mantener los m煤sculos y tejidos relajados y c贸modos
- Deje de fumar para mejorar el flujo sangu铆neo
Preguntas Frecuentes sobre Lesiones de Espalda
驴Cu谩l es el tratamiento normal para el dolor de espalda baja?
Debe comprender que no existe un tratamiento 煤nico para cada paciente y cada problema de salud. Lo que funciona para una persona no necesariamente funciona para otra. Sin embargo, existen m茅todos de tratamiento para el dolor de espalda baja que pueden ayudarle a manejar su problema. Como opci贸n, puede utilizar una almohadilla t茅rmica el茅ctrica o una bolsa de agua caliente. Otra opci贸n ser铆a sumergirse en un ba帽o caliente. Tambi茅n puede tomar analg茅sicos u otros medicamentos una vez que su m茅dico especialista en dolor de espalda los apruebe. Los AINE, como Motrin, Advil y Aleve, tambi茅n podr铆an ayudar a controlar su dolor e hinchaz贸n en la espalda baja.
驴Cu谩nto tiempo tarda en sanar una lesi贸n de espalda?
Al igual que con el dolor de hombro, no es posible dar una respuesta definitiva a esta pregunta, ya que depende de la gravedad de su lesi贸n y de su estado de salud individual. Por ejemplo, las distensiones musculares de la espalda normalmente sanan en unos pocos d铆as y, en algunos casos, en 3 a 4 semanas. Lo mejor ser铆a consultar a su m茅dico especialista en dolor de espalda, quien le informar谩 el tiempo estimado de recuperaci贸n.
驴C贸mo tratar una distensi贸n lumbar?
La distensi贸n lumbar puede ser una lesi贸n dolorosa y desalentadora. Sin embargo, este tipo de lesi贸n puede curarse por s铆 sola en un cierto per铆odo de tiempo. Si busca formas de acelerar la recuperaci贸n, puede probar lo siguiente: aplique hielo en la espalda para reducir el dolor y la inflamaci贸n, aplique calor en la espalda (solo despu茅s de 2 o 3 d铆as de haber aplicado hielo primero), utilice analg茅sicos u otros medicamentos (si se lo recomienda su m茅dico especialista en dolor de espalda), use un cintur贸n o faja especial para proporcionar un soporte adicional a la espalda, trabaje con un fisioterapeuta para fortalecerse, mantenga un buen tono muscular en los m煤sculos de la parte baja de la espalda.
驴Cu谩les son los factores de riesgo de una lesi贸n de espalda?
Seg煤n los especialistas en dolor de espalda, usted corre un mayor riesgo de sufrir una lesi贸n de espalda si: no hace ejercicio regularmente, trabaja en un entorno sedentario, realiza actividades de alto impacto sin estirar primero, es mayor, padece obesidad, es fumador o tiene una afecci贸n espec铆fica como la artritis.
Tenga en cuenta que su salud emocional tambi茅n tiene un gran impacto en el riesgo de una lesi贸n de espalda. Usted es m谩s propenso a experimentar dolor de espalda si sufre de depresi贸n o ansiedad o si tiene un trabajo estresante.
驴Cu谩ndo debo consultar a un m茅dico?
Generalmente, si su dolor de espalda es causado por una distensi贸n reciente o una lesi贸n leve, se puede tratar sin complicaciones graves y no le tomar谩 una cantidad significativa de tiempo. Sin embargo, si experimenta un dolor intenso y persistente, que se acompa帽a de otros s铆ntomas como entumecimiento u hormigueo en las piernas o los brazos, debe buscar inmediatamente la asistencia de un especialista en dolor de espalda.
No espere para tratar su lesi贸n de espalda. Solo podr铆a empeorar. Contacte a 51污漫 para un alivio inmediato del dolor y atenci贸n para su lesi贸n.
Escrito por Dr. Boleslav Kosharskyy, MD
(M茅dico especialista en el manejo del dolor)